薄毛改善に頭皮マッサージ

薄毛改善に頭皮マッサージ

頭皮マッサージが薄毛の改善に効果を発揮する理由を２点説明致します。まずは、血行促進。次に頭皮を柔らかくすることが期待できます。これらの効果は、育毛にとってとても重要です。その理由は、育毛のメカニズムにあります。髪の毛の成長は、ヘアサイクル（成長期→退行期→休止期→脱毛）という周期を繰り返します。その中で、成長期の髪の毛根は、真皮の下にある皮下脂肪層まで毛根を伸ばし、皮下脂肪層にあるモルモンや栄養を吸い取ります。しかし、休止期に入ると、皮下脂肪層を離れて真皮に近い浅い層まで上がってきます。ここで、必要なのは、十分な栄養素と頭皮のやわらかさです。栄養素を運んでいるのは血液なので、血行改善は髪の毛を育てる上で重要な要素です。

ここで、頭皮マッサージの役割に戻りますが、冒頭で説明した血行促進と頭皮をやわらかくするという２点の効果は重要なのです。

頭皮マッサージに効果的なのは、ツボ押しが有効です。脱毛を予防できるといわれるツボとしては、百会（ひゃくえ）、天柱（てんちゅう）、風池（ふうち）などが挙げられます。効果的に頭皮マッサージを行って薄毛を解消しましょう。